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睡眠健康

睡眠小偷:藍光

文:吳俊漢醫師 睡眠是…在編織修補著煩惱的絲線莎士比亞.《馬克白》 我們先前在《睡眠、活動與成年人的

睡眠、活動與成年人的健康

文:吳俊漢醫師 「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱

午睡與兒少健康(2)

文:吳俊漢醫師 「未來的醫生將不再給病人藥物,而是引導他們關照自己的身體、注意飲食,並了解疾病的成因

午睡與兒少健康(1)

文:吳俊漢醫師 「未來的醫生將不再給病人藥物,而是引導他們關照自己的身體、注意飲食,並了解疾病的成因

關係好,睡得好?

文:吳俊漢醫師 「最完美的安眠…是與摯愛相擁入眠。那份溫暖、那份心安、那份被輕觸的全然慰藉,將睡夢織

睡太多會不健康嗎?

文:吳俊漢醫師 「臣愛睡,臣愛睡…震雷掣電鬼神驚,臣當其時正酣睡…白雲堆裹,展開眉頭,解放肚皮,但一

香煙傷腦筋

文:吳俊漢醫師 上圖取自韓國卡通《哈囉.小梅子》,點進去就可以看這集小梅子爸爸的戒煙奮鬥史。不管您自

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