五餅二魚身心科診所，為回應在地心理衛生需求，不定期主辦系列講座與活動
系列(4)將聚焦在國小高年級學童到高中生都可以學的時間管理、學習策略，高中生再附加如何初探生涯規畫。
(4-1)小學生也能學的時間管理、學習策略
時間客觀上大家每天都擁有24小時，但主觀上，有人覺得不夠用，有人覺得好漫長？
與學習成就最相關的因素之一是智能水準，但為何成績有人總是較突出？
既然受教育的年限這麼長，而基礎教育又是一生都用得到的，那何不從小就學習有效的時間管理及學習策略呢？
國外從1990年代開始即有教育心理學家針對不同受教育階段的孩童、青少年、大學生施行各種類型研究
一再證明以下事實：
「時間管理可以提昇就學學生的自尊心」
「時間管理可以讓人擁有更好的生活品質」
「適合自己的學習策略明顯可以提高學習效能及改善成就表現」
俗話說的好：「給人魚吃不如教人釣魚」。本場活動我們將帶孩童們實作，利用這兩門技術應用在個人的生活中。
對象：小學4年級至國中2年級學生。小學生建議仍由至少一名家長陪同
時間：3/30(六) 13:30-15:30
收費：國小生、國中生本人，每人次200元，陪同家長每名100元。
進行流程：國小中高年級及國中生參與的場次，學習基本易掌握的2大類自我管理技巧，我們會利用學校的教材做現場演練，讓孩子可以精熟一些讓自己事半工倍的讀書方法，也會帶孩子們覺察自己每天作息裡潛藏的重要內在資源。
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(4-2)青少年應懂的時間管理、學習策略、職涯探索
承以上活動說明，青少年面對的時間管理外部壓力更大，除了學習難度提高、社群媒體的拉力外，
青春期荷爾蒙及腦部的快速變動，會造成青少年更容易關注在能立即滿足的事物上，而忽略了自己生涯長期有益且重要的目標。
本場活動我們因應高中生更成熟的自控能力，設計更有強度的時間管理、學習策略外，也呼應108課綱生涯探索的目標，本於職業策略規畫的眼光，為青少年設計職涯初探的方式。
對象：高中生。建議自行參與，家長無須陪同
時間：4/13(六) 13:30-16:30
收費：高中生本人，每人次300元。
進行流程：高中生場次，學習策略會用更濃縮的技術，主要是配合青少年心智發展稍成熟這點，我們會更多利用SMART goal的目標設定法 + WBS拆分學習 + 甘特圖的精神來為生活大事做計畫之餘，也使用最廣泛使用的職業興趣工具Holland Code來對自己的職涯有初步的探索。
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注意事項：
1．為保證學習品質，建議至少提前5分鐘抵達現場
2．若您臨時無法參與，請務必於活動一週前回覆信件至hisworktherapist@gmail.com，告知取消參加本活動
3．課程採授課、實體演練進行。場次(4-1)顧及國小孩童時而仍需家長協助指引，建議至少一名家長陪同。場次(4-2)因涉及職涯探索，有課前表單需完成，請務必留下與會者使用中之e-mail或以FB粉絲頁傳訊，告知「我有報名(4-2)青少年應懂的時間管理、學習策略、職涯探索活動，請給我課前表單」，謝謝
報名網址：
- (4-1)小學生也能學的時間管理、學習策略：https://www.beclass.com/rid=284d7b065e57bc3066ca
- (4-2)青少年應懂的時間管理、學習策略、職涯探索：https://www.beclass.com/rid=284d7b065e57d75d243f
