文：吳俊漢醫師
絕大部分的孩子，都是父母愛情的結晶，但如果父母要離婚了，對孩子會造成什麼影響？
我們多次引用過中研院的台灣青少年成長歷程研究，在這批以Y世代為主體調查對象的研究裡，發現婚姻衝突對兒少未來的婚育的影響有至少兩個層面：
●父母間經常衝突，則子女較可能不想結婚，也不會早婚。這也暗示，上代衝突高的家庭關係可能影響到下一代進入親密關係的欲望
●子女在兒童期經歷父母離婚，成年後較有意願約會、較可能婚前懷孕，但非早婚。如果到青少年期才經歷父母離婚者，則可能使其不想結婚；但對女兒的影響反而可能是早婚且較早生育。
從Y世代、Z世代、Alpha世代，台灣的社會裡的年輕世代對婚育的想法也一直在變遷著，而歐美國家從1990年代就開始研究一種最決絕零和的離婚形式：高衝突離婚。高衝突離婚是指夫妻在離婚過程中或離婚後持續存在嚴重衝突的情況，包括爭吵、辱罵、暴力等。研究表明，高衝突離婚會對子女造成以下負面影響：
- 心理健康問題：高衝突離婚下的子女更容易出現焦慮、憂鬱、自卑、自我厭惡、對他人有莫名敵意等心理健康問題。
- 學業問題：高衝突離婚下的子女更容易出現學業問題，如學業成績下降、輟學、蹺課等。也有研究指出這類子女可能在語言、記憶、問題解決…等認知能力上可能會遜於同儕。
- 社交問題：高衝突離婚下的子女更容易出現社交問題，如人際關係不良、獨來獨往等。
- 未來婚姻問題：高衝突離婚下的子女在成年後更容易出現婚姻問題，如離婚、婚外情等。
以下是一些更具體相關的研究結果：
- 美國加州大學的一項研究發現，高衝突離婚下的子女出現焦慮、抑鬱症狀的風險比來自低衝突家庭的子女高出2.5倍。
- 英國倫敦大學的一項研究發現，高衝突離婚下的子女輟學的風險比來自低衝突家庭的子女高出3倍。
- 澳洲昆士蘭大學的一項研究發現，高衝突離婚下的子女出現人際關係問題的風險比來自低衝突家庭的子女高出4倍。
- 美國哥倫比亞大學的一項研究發現，高衝突離婚下的子女離婚的風險比來自低衝突家庭的子女高出2倍。
2023年時一項統合分析指出，高衝突離婚的幾個特點：
- 尤其是在共同撫養子女、財產分配上，高衝突離婚非但不會就事論事，更常出現人格毀滅戰，雙方拼盡全力的抺殺對方在曾有婚姻裡的付出，甚至把兩人間性格的差異無限上綱地誇大
- 在離婚方各自的人際網路中，會出現家人、朋友、甚至是律師、牧師、醫師、心理師等等被迫選邊站的情形，當然，這其中最常被迫聆聽對另一人的控訴、進而被要求「你要跟我還跟他/她」的，就是子女
- 對離婚協議怎麼樣都喬不攏
- 在面對離婚時採取了更非黑即白的防衛機制、根深蒂固的仇視及矛盾反覆，「把對方妖魔化，讓自己成為唯一的受害者」，都會使離婚過程更艱辛
- 仍在婚姻中，配偶其中一人持續以貶低、控制、支配、恐懼、操縱為主要戰術踐踏另一方，或直接的肢體暴力或虐待，這會使得離婚過程中全然無法信任對方
- 離婚後的子女探視及撫養權上，若子女在A方為主要照顧者撫養下，堅拒給擁有共同監護權的B方探視，會加遽離婚後的AB兩人的不信任與敵視 (在這歐美有發生多起B無法探視子女下的重大刑案)
高衝突離婚可以說是婚姻中未了戰場的延長加時，是父母繼續拔河的持久戰，然而對子女而言，要繼續體驗到父母仍在戰鬥模式中，是極殘酷的，當然也會造成子女與照顧者間的依附關係受到衝擊，使兒童感到不安全、不被愛、不被關心，這可能會導致兒童在未來的人際關係中出現信任問題、害怕親密等問題。
以下是一些幫助高衝突離婚下子女的建議：
- 保持與子女的溝通：父母應保持與子女的溝通，讓子女知道父母仍然愛他們，並支持他們。
- 幫助子女處理情緒：父母應幫助子女學習如何處理情緒，如表達自己的感受、尋求幫助等。
- 提供子女穩定安全的生活環境：父母應為子女提供穩定安全的生活環境，幫助子女度過離婚帶來的危機。
- 必要時尋求專業人士的幫助：如果子女出現嚴重的心理或行為問題，父母應尋求專業人士的幫助。
在台灣有一個有趣的文化現象，有些人似乎相信著「結婚是兩個人的事」、也相信著「離婚是兩個人的事」，婚前的種種辛苦，是在迎來盼望，離婚的種種煎熬，是在等待解脫。婚姻中有好多死結，去找婚姻治療已經很不自在，或者另一半怎麼樣都找不來，而「既然都要離了，為什麼還要去婚姻治療」？浪費錢浪費時間浪費心神不說，還要忍受那個人在旁邊一直刺激我？其實不是的，如果離婚的過程已經看到高衝突的雛形，那真的該來婚姻治療好好悼念這段婚姻，謝謝對方曾經有過的付出與陪伴，也謝謝自己跟對方總算要放各自走。我們曾在《婚姻中的痛苦有解嗎？》講過本診所提供的情緒取向治療(Emotionally Focused Therapy)的實證，自去年8月以來也非常感謝一些伴侶信任我們，給我們機會以這種深植於依附理論之上的婚姻治療來協助各位漸漸走出死局，重建情感聯結，若有需求也歡迎使用預約諮詢表單聯絡我們。
