文：吳俊漢醫師
身兼兒童青少年精神科醫師，也是為一些成人做職業策略規的專業工作者，每每碰到自學家庭來求助，心中都會有很複雜的感受。
因為實驗教育三法的通過，加上部分家長有自己一套對教育的期待，或是孩童不適應現行體制內教育的規範，有些家庭會選擇讓孩子進入實驗教育學校，像宜蘭就兩間，而有些家庭是更進一步制定自學計畫書，讓孩子在家自學。其實不管孩子是走體制內教育、讀實驗教育學校、在家自學，終端的目標或考驗都是一致的：進入社會成為一個能獨立生活自給自足的成人。
我常常跟有親子衝突的自學家庭討論兩件事：「你的15/18/20歲那天會不會來，那時你能做什麼？如果爸媽終究有一天切斷了供應你日常所需的金援，你要靠什麼獨立生活？」、「現在你可以逃，但你都不去想這一天，就會想坐船突然被推進海裡，你如果不會游泳，怎麼自救？」
青春期孩子的共同難處
青少年因為腦部發展劇烈的變動，關係發展的目標的轉變，常常會出現讓爸媽無所適從的舉止，日本在蠻多年前有個流行用語，叫「中二病」，就很好描述半大不小的青少年是怎麼看待這個世界的：(圖片取自Pollster 波仕特線上市調網)
「中二病」其實真的不是病，它是青春期過渡階段幾乎人人都會經歷的現象，只是對爸媽、旁人的苦惱大或小而已，然而對網路原住民世代的孩子來說，3C加入擴大了這個困擾，3C與網路本身就是消磨時間的怪物，而人本身又是無法直接感知時間的，沉浸式的體驗會讓人完全無法覺知到自己究竟花了多了時間在上頭，接連帶來了更大的權力爭奪與迷惘/迷網，所以就像古人說的「明日復明日，明日何其多。 我生待明日，萬事成蹉跎」。有計畫有想法，就應該要某種程度的自我監控，才有辦法往理想夢想靠近，沒計畫沒想法，那就要有危機意識，問自己「以後我能做什麼」？
自學家庭一定要常常問自己：
這社會有競爭，人生有挑戰，選擇總是好壞參半，很少有什麼選擇是百利無一害而且無痛、不用付出努力的。接下來我會用企業管理、也是職業策略規畫師會使用的SWOT分析、六頂思考帽，來引導自學家庭去想這個很切身的問題：
| Strengths（優勢） | Weaknesses（弱勢） | Opportunities（機會） | Threats（威脅） | |
| 職業選擇 | ．自主學習能力強：能快速適應新環境、學習新技能。 ．興趣導向：選擇職業時更能依循個人興趣，提高工作參與及熱情。 ． 解決問題能力強：面對問題時能獨立思考、找到解決方案。 | ．缺乏系統性學習：可能對某些學科知識不夠深入。 ．缺乏實習經驗：對職場環境了解不夠深入。 ．缺乏同儕競爭：可能低估職場競爭的激烈程度。 | ．多元發展：因為探索過一些自己的興趣，可選擇的職業範圍可能比較廣泛。 ．跨領域學習：能將不同領域的知識整合應用。 | ．學歷認證問題：在求職時可能面臨學歷認證的挑戰。 ．職場競爭激烈：需要具備更強的競爭力。 ．社會對自學的認同度不一：可能面臨來自社會的質疑。 |
| 心理健康 | ．獨立性強：能獨立面對問題、解決問題。 ．抗壓性高：長期自學培養出較高的抗壓性。 ．時間管理能力強：能有效安排時間，減少壓力。 | ．社交互動不足：可能缺乏夠多的人際互動經驗。 ．缺乏歸屬感：可能感到孤單、缺乏歸屬感。 ．自我懷疑：可能對自己的能力產生懷疑。 | ．多元的學習社群：能找到志同道合的朋友。 ．心理諮商服務：能尋求專業協助，改善心理健康。 ．自我成長機會：透過自學不斷提升自我。 | ．社會焦慮：可能對社交場合感到緊張。 ．心理壓力：面對就業壓力可能產生心理問題。 |
Strengths（優勢） | Weaknesses（弱勢） | Opportunities（機會) | Threats（威脅） | |
| 白帽子：客觀事實與數據 | 自主學習能力強、時間管理能力佳、興趣導向學習。 | 缺乏系統性學習、實習經驗不足、社會認同度較低。 | 跨領域學習能力強、比較容易走入彈性工作模式、多元發展機會。 | 學歷認證問題、職場競爭激烈、可能有心理壓力調適困難。 |
| 紅帽子：情緒與直覺 | 通常對自己有較深入的了解，能更敏銳地感知自己的情緒與興趣。 | 如果沒有共學團，長期獨立學習可能導致孤獨感、缺乏歸屬感。 | 更自由地選擇自己喜歡的工作 | 面對社會的未知與不確定性，可能感到焦慮或恐懼 |
| 黑帽子：批判與風險 | 通常具備較強的批判性思考能力，能發現問題並提出解決方案。 | 缺乏同儕競爭，可能低估職場競爭的激烈程度。 | 比較了解自己的優勢與劣勢。 | 學歷認證問題可能成為求職的阻礙，社會對自學的偏見也可能帶來困擾。 |
| 黃帽子：積極思考與價值 | 自學有可能培養了較大的自我效能感，相信自己能克服困難。 | 過度強調自我，可能忽略團隊合作的重要性。 | 能夠更積極地尋找機會，並發揮自己的優勢。 | 過度樂觀可能導致對風險的低估。 |
| 綠帽子：創意與新點子 | 通常具有較強的創造力，能提出獨特的解決方案。 | 缺乏系統性或對特定學門深入的訓練，可能在創意思考方面有所不足。 | 能夠在職場中發揮創意，為企業帶來新的價值。 | 過度追求創新可能忽略實際可行性。 |
| 藍帽子：統整與管理 | 如果有較強的時間管理能力，能有效規劃自己的學習與生活。 | 缺乏系統性的生涯規劃，可能在職業選擇方面感到迷茫。 | 能夠根據自己的興趣和優勢，設定個別化的生涯規劃。 | 缺乏經驗，可能在生涯規劃過程中遇到困難。 |
您可能會發現，怎麼有些內容看起來好像相互衝突，因為每個家庭、孩子的特性都不一樣，我僅是彙整多數自學孩子可能面臨的狀況，另外，一定要特別強調一點：
您可以看到這兩項分析都一再提到時間管理、自我學習，其實這兩個能力是相輔相成的，多半要在夠多元的自學計畫下，夠有效地按表操課，並有家長部分監督下給予學習與休閒的規範，孩子在自學的情境才比較不會完全散掉，才會有上表提到的優勢及機會。
自學的家庭其實是要付出比體制內學校家庭更大的心力的，而且家長扮演多重角色也是十分辛苦的，願各位自學家庭的成員，都能好好認識自己。有想法有目標的，就腳踏實地去學；沒方向沒展望的，也可以考慮到我們這裡進行職業策略規畫，我們會帶您從職涯選擇的多個方向，到生出一個具體可執行的計畫，完整走過一遍。 (聯絡我們 – 五餅二魚身心科診所)
最後，我補充一點，反正大家現在都活在有網路、手機的世界，為什麼網路只拿來休閒呢？第一個開放給大眾免費使用的人工智慧AI: ChatGPT從2022年11月發佈至今，只是短短兩年，各種生成式AI已經百花齊放，工業4.0到工業5.0根本花了不到5年而已，產業的更迭速度非常快，只要是學習中的孩子，真的要適齡地慢慢從興趣領域接觸AI，學習與AI協作，像今年的世界經濟論壇就討論了AI如何進入教育現場，幫助教師、學生，這件事要快快習慣才行。
